INGREDIENCIE
- 1 odmerka (30g) proteínu
- 1 banán
- 1 bielok
- voda
POSTUP
- banán rozpučíme vidličkou a zmiešame s proteínom a bielkom
- pridáme cca 50ml vody (aby sa nám cesto pekne zlepilo)
- vzniknutú zmes premiestnime do hrnčeka a zohrievame v mikrovlnke minútu a štvrť
Koláčik som si ozdobila jogurtom, čučoriedkami a mandľovými plátkami.
Dobrú chuť!
Tak to vypadá výborně! Hned bych si dala!:-)
OdpovedaťOdstrániťvypadá skvěle!:) miluju banánový dezertíky
OdpovedaťOdstrániťHmm, hned bych si dala!! :)
OdpovedaťOdstrániťmnam ten vyzera skvelo!
OdpovedaťOdstrániť